Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Яблочная шарлотка: ни одной лишней калории! 
на 100грамм - 78.13 ккалБ/Ж/У - 2.68/1.17/13.43 

Ингредиенты: 
Яблоки - 6 шт 
Кефир 1% - 1 ст 
Яйцо - 1 шт 
Белки - 2 шт 
Мука цельнозерновая - ст 
Геркулес - ст 
Разрыхлитель - 1 ч. л 
Подсластитель - по вкусу 

Приготовление: 
Смешать цельнозерновую муку, хлопья, подсластитель, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.
Будьте пер
Яблочная шарлотка: ни одной лишней калории! .на 100грамм - 78.13 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,5 - 247 отзывов
Нравится238
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Све@точка * Све@точка *
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
спасибо за рецепт
Алёнушка Алёнушка
класс!
Анна Анна
!!!
Annаis Annаis
**Nikа** **Nikа**
Алиса Алиса
Калорийность посчитана не правильно. На 100 г получится не менее 120 ккал. Не много, конечно, но и не 78, как здесь написали.
Алинка Алинка
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Кудеснерах бесплатно Знакомства в Кудеснерах для взрослых бесплатно Знакомства в Кудеснерах для серьезных отношений бесплатно Знакомства для интима в Кудеснерах бесплатно Знакомства в Кудеснерах кому за 50 без регистрации бесплатно Знакомства в Кудеснерах с мужчинами без регистрации Знакомства в Кудеснерах с девушками бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно