Салат для здоровья и фигуры, приготовьте на ужин
на 100грамм - 48.09 ккал, Б/Ж/У - 1.03/0.4/10.25
Ингредиенты:
Морковь ( крупная) — 1шт
Яблоко ( зеленое) — 1шт
Апельсин — 1шт
Корица (молотая, по вкусу) — 1/6 ч.л.
Мед (по желанию) — 1 ч.л.
Йогурт (без добавок, по желанию) — 1-2 ст.л.
Приготовление:
1. Морковь пропустить через комбайн.
2. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.
3. Очистить и порезать кубиками апельсин.
4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед.
5. Кто любит корицу, то можно добавить немного.
6. По желанию заправить йогуртом или сметаной.
По желанию можно добавить орехи, изюм.
Приятного аппетита!
СОХРАНИ пост, чтобы не потерять!
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 16 июня 2018 в 02:53
Лучшие публикации