Куриные маффины с брокколи
на 100грамм - 131.84 ккалБ/Ж/У - 14.85/7.35/1.58
Ингредиенты:
Фарш из куриного филе - 500 г
Лук - 1 шт
Яйца - 1 шт
Брокколи - 70 г
Сыр - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Луковицу мелко нарезать, соединить с фаршем и яйцом. Распределить фарш по формочкам (можно в одну большую). Вовнутрь поместить по несколько соцветий брокколи (можно не размораживать). Сыр порезать мелкими кубиками и выложить сверху. Отправить в духовку на 200С примерно на 1 час.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Необычные цветы , которые похожи на что-то другое
Посмотреть ещё 9 фотографий
Светлые воспоминания об эпохе, которой больше нет.
Посмотреть ещё 3 фотографии
Не отступать и не сдаваться!
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 945 467 человек
Следующая запись: Жиросжигающий 15-минутный комплекс упражнений для домашней тренировки. Каждое упражение выполняйте по 15 раз, отдых между упражнениями 1 минута.
Лучшие публикации