Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Куриное филе с брокколи под сыром
на 100грамм - 91.16 ккалБ/Ж/У - 15.21/2.13/2.44 

Ингредиенты: 
Куриное филе - 800 г
Брокколи - 400 г
Сыр - 100 г (у нас российский)
Натуральный йогурт - 250 г
Чеснок - по вкусу
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

Приготовление: 
Крупными кусочками режем филе, кладем в форму и запекаем 10 минут при 200С. Тем временем обжариваем брокколи. Смешиваем йогурт со специями, трём сыр. К грудке отправляем брокколи, заливаем йогуртом и посыпаем сыром. Ставим в духовку ещё на 10 минут. Готово! 

Приятного аппетита!
Куриное филе с брокколи под сыром.на 100грамм - 91.16 ккалБ/Ж/У - ...
Рейтинг записи:
7,0 - 173 отзыва
Нравится173
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх