Цыпленок в апельсиново-лимонном маринаде
*На 100г 120 ккал*
куриные филе 500г
лимон1/2 шт.
крупный апельсин1 шт.
соевый соус1 ст. л.
мед3-4 ст. л.
соль, свежемолотый черный перец
Духовку разогреть до 150°C. Форму для запекания смазать маслом. Каждое куриное филе обмазать 1 ст. л. меда и уложить в форму.
Соединить в миске апельсиновый, лимонный сок и соевый соус, оставшийся мед, добавить соль и перец. Взболтать вилкой. Залить этим маринадом курицу. Накрыть форму фольгой и поставить в духовку на 30-40 мин.
Пока курица тушится, приготовить гарнир. Если на гарнир будет рис, то его можно полить получившейся от курицы подливкой.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 идей детских игр на свежем воздухе, сделанных своими руками
Посмотреть ещё 8 фотографий
Правильный ракурс — залог успешной фотографии
Посмотреть ещё 7 фотографий
Коты, уснувшие в самых неподходящих местах
#интересаради@
#интересаради@
Сайт знакомств в ВНИИССе бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств в ВНИИССе для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в ВНИИССе для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств в ВНИИССе с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в ВНИИССе кому за 50 бесплатно
Сайт знакомств в ВНИИССе с девушками бесплатно
Секс знакомства в ВНИИССе
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 971 142 человека
Следующая запись: Сырные шарики с морковью и орехами (закуска)
Лучшие публикации