Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
7 продуктов, которые "съедают" жир 

1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню. 
2. Квашеная капуста.Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля. 
3. Печеный картофель.Одна печеная картофелина ср. размера (с кожурой=1500 миллиграммов калия, 6 гр. белка и меньше 300 калорий. Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром – отличный завтрак. 
4. Йогурт(не больше 2 % жирности). 
5. Артишок 
Артишок просто создан для того, чтобы помочь нам сбросить вес, ведь это превосходный источник клетчатки. 
6.Фасоль. Она богата антиоксидантами и помогает регулировать уровень сахара в крови, тем самым сдерживая аппетит. 
7.Миндаль 
По мнению многих диетологов, секрет успешного похудения – частое и дробное питание на протяжении дня, которое помогает предотвратить переедание вечером. Миндаль со свежими фруктами – лучший перекус, ведь миндальный орех богат клетчаткой.
7 продуктов, которые
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 184 отзыва
Нравится182
Поделитесь записью с друзьями
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Мари Мари
абажаю яйца !особенно домашние они сейчас дешевые сезон
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Серноводске с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Серноводске для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Серноводске для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Серноводске с телефонами и фото Сайт знакомств в Серноводске с женщинами кому за 50 бесплатно Сайт знакомств в Серноводске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств для секса в Серноводске
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно