Рис с курицей и овощами на обед
на 100грамм - 193.25 ккалБ/Ж/У - 12.05/4.68/26
Ингредиенты:
500 гр готовой куриной грудки
3 ст. готового риса (выбирайте менее обработанные сорта)
2 ст.л. кунжутного масла
1 мелко нарезанная луковица
160 гр замороженных овощей (морковка и горошек)
2 взбитых яйца
2-3 ст.л. соевого соуса
2 ст.л. мелко нарезанного зеленого лука
Приготовление:
1. Разогрейте вок или другую толстостенную сковороду на среднем огне. Налейте кунжутное масло. Добавьте репчатый лук, морковь и горошек. Обжаривайте несколько минут.
2. Сместите овощи на 1 половину сковороды. На другую половину вылейте яйца. Обжаривайте яйца, помешивая лопаткой. Когда яйца приготовятся, смешайте их с овощами.
3. Добавьте в сковороду рис и курицу. Полейте соевым соусом. Обжаривайте несколько минут, постоянно помешивая.
4. Подавайте, посыпав зеленым луком.
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Рис с курицей и овощами на обед
Кушай и худей | Лучшие рецепты

Рейтинг записи:
6,0
- 92 отзыва
Многим читателям это понравилось

Посмотреть ещё 4 фотографии
Привлекательных мужчин на Фотостране тоже хватает! Ищите их в фотоконкурсе «Лицо с обложки»!
Сайт знакомств в Сергеевке бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Сергеевке без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Сергеевке с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Сергеевке с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Сергеевке для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Сергеевке с мужчинами без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Сергеевке
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 645 517 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Теплый салат на ужин
Лучшие публикации