Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Овсяные оладьи с ягодами: завтрак стройных! 
на 100грамм - 76.07 ккалБ/Ж/У - 5.6/2.39/7.51 

Ингредиенты: 
Овсяные хлопья - 1 ст 
Творог обезжиренный - 100 г 
Кефир 1% - 100 мл 
Яйца - 2 шт 
Ягоды - 1 ст (у нас черника) 
Натуральный йогурт - 3/4 ст 
Подсластитель - по вкусу 

Приготовление: 
Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут. Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны . 
Для подачи смешайте йогурт и подсластитель. 

Приятного аппетита!
Овсяные оладьи с ягодами: завтрак стройных! .на 100грамм - 76.07 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 143 отзыва
Нравится141
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Что. и делаем,ещё не ужинаем)))))
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Чернигове для брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Чернигове без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Чернигове бесплатно с телефонами и фото Сайт знакомств в Чернигове с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Чернигове с женщинами кому за 45 без регистрации Сайт знакомств в Чернигове с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств для секса в Чернигове бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно