Î÷åíü ïðîñòàÿ çàïåêàíêà ñ ãðå÷êîé è êóðèöåé 

Î÷åíü ïðîñòàÿ çàïåêàíêà ñ ãðå÷êîé è êóðèöåé 
íà 100ãðàìì - 161.31 êêàëÁ/Æ/Ó - 16.98/3.96/13.93 

Èíãðåäèåíòû: 
300 ã êóðèíîãî ôèëå 
4 ñò. ë. ãîòîâîé (îòâàðíîé) ãðå÷êè 
100 ã îâîùíîé ñìåñè 
3 ÿéöà 
ñîëü, ïåðåö, ñïåöèè ïî âêóñó 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
Ìÿñî ðåæåì íà ìåëêèå êóñî÷êè. Äîáàâëÿåì âñå îñòàëüíûå èíãðåäèåíòû, ïåðåìåøèâàåì, âûëèâàåì â ôîðìó äëÿ âûïå÷êè è îòïðàâëÿåì â äóõîâêó. 
Âûïåêàòü ïðè 180 ãðàäóñàõ 45-50 ìèíóò. 

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!