Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нагетсы без вредностей. 
на 100грамм - 120.03 ккал. Б/Ж/У - 21.77/1.77/4.52 

Ингредиенты: 
- куриная грудка (1кг) 
- 3 яичных белка 
- приправы 
- панировочные сухари(ржаные),я брала обычную клетчатку/отруби. 
Приготовление: 
Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи. Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке 
Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30мин при температуре 200гр. 

Приятного аппетита!
Нагетсы без вредностей. .на 100грамм - 120.03 ккал. Б/Ж/У - 21.77/1.77/4.52 Ингредиенты: - куриная ...
Рейтинг записи:
6,5 - 132 отзыва
Нравится128
Поделитесь записью с друзьями
Людмила Людмила
Оксана Оксана
Оксана Оксана
Маргарита Маргарита
Комментарий скрыт
Наверх