Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рацион на день!

Завтрак: черный кофе, овсянка, яйцо

Перекус: яблоко, банан

Обед: вареная куриная грудка, салат из капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.

Перекус: нежирный творог

Ужин: рыба вареная или куриное филе.
Рейтинг записи:
7,0 - 188 отзывов
Нравится183
Поделитесь записью с друзьями
Мила Мила
вполне себе нормальный рацион
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Н@т@лия Н@т@лия
"Светлана 15 марта в 16:32
От такого не похудеешь" Еще ка похудеешь,это и есть пп!!!
Дмитрий Дмитрий
Похудеешь запросто,только в рационе нет воды...
Наверх