Полезный фруктовый смузи
на 100грамм - 40.46 ккалБ/Ж/У - 2.27/0.14/7.35
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный 150 мл
Банан 1/3 шт.
Мандарин 1 шт.
Приготовление:
Налить в банку/стакан/бокал кефир, чуть больше половины объема. Смолоть в блендере банан, выложить ложкой сверху кефира, и обратной её стороной, вращающими по кругу движениями, слегка вмешать в кефир. Сделать все тоже самое с мандарином. Верхний слой не смешивать, оставить мандариновым пюре.
Сверху украсить ломтиками мандарина, поставить трубочку для коктейля
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Посмотреть ещё 9 фотографий
Парящие ёлки
Посмотреть ещё 4 фотографии
Самые красивые девушки общаются и знакомятся на Фотостране! Ищите их в фотоконкурсе «Лицо с обложки»!
Знакомства в Новгороде-Северском
Знакомства онлайн в Новгороде-Северском без регистрации
Знакомства в Новгороде-Северском для брака без регистрации
Знакомства для интима в Новгороде-Северском бесплатно
Знакомства в Новгороде-Северском кому за 40 без регистрации
Знакомства в Новгороде-Северском с мужчинами
Знакомства в Новгороде-Северском с номерами телефонов без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 901 727 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Творожная закуска
Лучшие публикации