Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рыбные шарики в йогурте 

Итого на 100 грамм 75 ккал 

Б/Ж/У 12.1 / 1.8 / 2.9 

1) Филе минтая 400 гр. 

2) Лук репчатый 100 гр. 

3) Яйцо 50 гр. 

4) Йогурт 0% 150 мл. 

5)Соль, перец, зелень - по вкусу 

Приготовление: 

Рыбу вымыть, высушить и мелко порезать. Лук очистить и мелко порезать, смешать с рыбой. Добавить зелень по вкусу. Также добавить яйцо, посолить, поперчить по вкусу и тщательно перемешать. Из полученного фарша сформировать маленькие шарики. Обжарить их на сковороде. Все обжаренные рыбные шарики положить в противень, залить йогуртом и поставить в духовку на 12-15 минут. 

Приятного аппетита!
Рыбные шарики в йогурте .Итого на 100 грамм 75 ккал Б/Ж/У 12.1 / 1.8 / 2.9 1) Филе минтая 400 гр. 2) ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 132 отзыва
Нравится127
Поделитесь записью с друзьями
***Ия(суперсити) ***Ия(суперсити)
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Инночка Инночка
мда уж,я тоже не совсем поняла с каких пор яйца в граммах стали писать теперь захочешь приготовить,и весь мозг себе сломаешь вопросом: а сколько яиц будет 50 гр.
Г Г
Сколько возни. Проще и вкуснее будет-просто пожарить рыбу, сверху положить лук кольцами, насыпать зеленью, полить йогуртом и в духовку. Яйца экономим.
Ларка-сити,эко Ларка-сити,эко
Многим читателям это понравилось
Знакомства Бреды для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства Бреды с мужчинами бесплатно Знакомства Бреды с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Знакомства Бреды с девушками с номерами телефонов бесплатно Секс знакомства Бреды без регистрации Знакомства онлайн Бреды для взрослых бесплатно Знакомства Бреды без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно