Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Куриная запеканка
на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75

Ингредиенты:

Куриная грудка (филе) — 4 шт.
Баклажаны — 2–3 шт.
Помидоры — 3–4 шт.
Сыр — 150 г
Чеснок — 1 зубчик
Зелень укропа
Растительное масло 
Соль, красный и чёрный перец по вкусу

Приготовление:

1. Баклажаны вымыть, срезать хвостики и обсушить. Нарезать их вдоль, тонкими полосками, положить в миску, посолить и оставить на 20-30 минут. С баклажанов слить образовавшийся сок.Куриную грудку вымыть, хорошо обсушить и разрезать каждую на 4 части. Кусочки курицы положить в пакет (или между двумя слоями пищевой пленки) и отбить.Отбивные немного посолить и поперчить.
2. Помидоры вымыть, обсушить, вырезать плодоножку и нарезать кольцами. Чеснок очистить и мелко порубить. Зелень вымыть, обсушить и порубить. Сыр натереть на терке.В сковороде разогреть немного растительного масла, выложить полоски баклажан и обжарить по 2-3 минуты с каждой стороны. Баклажаны переложить на бумажную салфетку, чтобы избавиться от излишков жира.
3. Форму для запекания смазать маслом и выложить слой баклажанов немного внахлест друг на друга. Сверху уложить отбитое куриное филе. Потом снова баклажаны и снова курицу. Затем уложить кружки помидор. Помидоры немного посолить, поперчить и посыпать рубленым чесноком и зеленью. Сверху присыпать сыром.
4. Поставить форму в нагретую до 180° C духовку и запекать 20–25 минут.Вынуть форму с запеканкой из духовки, дать постоять 10 минут и подавать на стол.

Приятного аппетита! 
Куриная запеканка.на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75Ингредиенты:Куриная грудка (филе) — ...
Куриная запеканка.на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75Ингредиенты:Куриная грудка (филе) — ... - 2
Куриная запеканка.на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75Ингредиенты:Куриная грудка (филе) — ... - 3
Куриная запеканка.на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75Ингредиенты:Куриная грудка (филе) — ... - 4
Куриная запеканка.на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75Ингредиенты:Куриная грудка (филе) — ... - 5
Куриная запеканка.на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75Ингредиенты:Куриная грудка (филе) — ... - 6
Куриная запеканка.на 100грамм - 93.39 ккалБ/Ж/У - 16.2/2.41/1.75Ингредиенты:Куриная грудка (филе) — ... - 7
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 193 отзыва
Нравится191
Поделитесь записью с друзьями
Андрей Андрей
ЗДРАВСТВУЙ! ЕСЛИ ТЫ НЕ БУДЕШЬ ПРОТИВ , ДО ПРЕДЛАГАЮ ТЕБЕ ПОЗНАКОМИТЬСЯ !АНДРЕЙ!
Елена Елена
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств Вышний Волочек с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Вышний Волочек с мужчинами бесплатно Сайт знакомств Вышний Волочек кому за 40 Сайт знакомств для секса Вышний Волочек бесплатно Сайт знакомств Вышний Волочек для брака без регистрации Сайт знакомств онлайн Вышний Волочек без регистрации Сайт знакомств Вышний Волочек без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно