Курица в лаваше: быстрый перекус!
на 100грамм - 139.52 ккалБ/Ж/У - 10.22/2.31/19.21
Ингредиенты:
Куриное филе - 100 г (отварное)
Помидоры - 50 г
Огурцы - 50 г
Cыр - 50 г
Лаваш - 1 лист
Листья салата - 30 г
Специи - по вкусу
Для заправки:
Йогурт натуральный - 15 г
Соевый соус - 2 ч. л
Томатная паста - 3 ст. л
Приготовление:
Смазываем лаваш йогуртом и томатной пастой. Укладываем на лаваш листья салата, затем нарезанную грудку, сыр, добавляем овощи. Посыпаем все специями. Сворачиваем все в плотную трубочку.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 книг о борьбе человека против системы.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Дом — это не место, а состояние души. Дом — это там, где твое сердце...
Знакомства в Октябрьском Чайковском с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Октябрьском Чайковском бесплатно
Знакомства в Октябрьском Чайковском с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Октябрьском Чайковском для брака бесплатно
Знакомства в Октябрьском Чайковском с женщинами кому за 30
Знакомства в Октябрьском Чайковском с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Секс знакомства в Октябрьском Чайковском без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 699 399 человек
Следующая запись: Овсяноблин с полезной начинкой на завтрак
Лучшие публикации