Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Как сесть на шпагат за месяц? 

Каждое упражнение по 20-25 раз, 2 подхода 
Если ты будешь делать растяжку 3 раза в неделю.
Как сесть на шпагат за месяц? .Каждое упражнение по 20-25 раз, 2 подхода Если ты будешь делать ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 118 отзывов
Нравится113
Поделитесь записью с друзьями
Ирина Ирина
Таша Таша
Это при хорошей физической подготовке. С нуля- от полугода до года. И одних этих упражнений мало.
Наталья Наталья
Мало..да и возраст надо учитывать..и природные данные...
Арина Арина
Да и не хочу этого. Никогда и не хотела. Мне и без этого замечательно!
Дмитрий Дмитрий
На востоке высоко ценится гибкость. При рождении человек мягок и гибок, а при смерти крепок и тверд... Ваша гибкость это мерило вашего долголетия! В закрепощенном теле внутренняя энергия не может течь свободно и возникает множество болезней. Отсутствие гибкости это ваши стрессы и спазмы. Чтобы от них избавиться надо упражняться каждый день не менее часа. В шпагат сел за 11 месяцев каждодневных тренировок. Тело следует вашей воле!
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Пено без регистрации бесплатно Сайт знакомств Пено с номерами телефонов Сайт знакомств Пено с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств Пено с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Пено для брака Сайт знакомств онлайн Пено Сайт знакомств Пено без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно