Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Диетический торт "Поленница": можно даже на ночь! 
на 100грамм - 88.237 ккалБ/Ж/У - 8.74/3.37/5.46 

Ингредиенты: 
Яйца - 3 шт 
Молоко - 50 г 
Натуральный йогурт - 8 ст. л 
Овсяные отруби - 50 г 
Разрыхлитель - 1 ст. л 
Подсластитель - по вкусу 

Для крема берем: 
Творог обезжиренный - 200 г 
Натуральный йогурт - 200 г 
Подсластитель - по вкусу 

Приготовление: 
Смешиваем все ингредиенты для теста. Взбиваем все блендером. Затем выкладываем тесто на силиконовый коврик прямоугольником - длинной соответствующей одной из сторон будущей формы. У нас форма прямоугольная силиконовая 10х20 см. Выпекаем корж около 10-15 минут при 200С. Не надо пугаться корж в духовке надуется как шар. 
Как надулся - можно вытаскивать. Немного остужаем и нарезаем на полоски. 50% полосок нарезаем на мелкие «полосочки», остальные оставляем длинными. 

Делаем крем: 
Взбиваем тщательно все ингредиенты для крема блендером до однородности. 
Дно формы выстилаем фольгой или пищевой пленкой. 
На дно выкладываем немного крема, сверху все полоски теста, потом опять крем. Потом мелкие полосочки перпендикулярно длинным, затем крем и опять длинные. Пока не закончится тесто и крем. Теперь осталось поставить торт на 8 часов в холодильник до полной пропитки. 
Затем нужно накрыть его блюдом и аккуратно перевернуть, убрав фольгу. Сверху можете, полить наш диетический торт растопленным шоколадом и украсить ягодками. 

Приятного аппетита!
Диетический торт
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 80 отзывов
Нравится78
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Сергей Сергей
Супер....
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Париже бесплатно с телефонами и фото Знакомства для интима в Париже без регистрации Сайт знакомств в Париже для серьезных отношений и брака Сайт знакомств в Париже с девушками с номерами телефонов Сайт знакомств в Париже кому за 30 без регистрации Сайт знакомств в Париже с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Париже для взрослых
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно