Нежное куриное филе - вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой!
на 100грамм - 92.35 ккалБ/Ж/У - 18.35/1.44/1.4
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) 600 г
Кефир (нежирный) 1 стакан
Укроп, чеснок, перец по вкусу
Приготовление:
В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 2 фотографии
В Подмосковье появилось удивительное место - Дом Енота.
Тут можно пообщаться, поиграть, покормить настоящих енотов. Не через сетку или ограду, а прямо у них на территории.
Тут можно пообщаться, поиграть, покормить настоящих енотов. Не через сетку или ограду, а прямо у них на территории.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Подборка прекрасных идей для небольших балконов
Интим Котельниково бесплатно
Знакомства Котельниково с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства онлайн Котельниково для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Котельниково с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Котельниково для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства Котельниково с женщинами кому за 50 бесплатно
Знакомства Котельниково с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 700 894 человека
Следующая запись: Салат «Пальмира»: минимум калорий!
Лучшие публикации