Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета! 

Сохрани себе на стену! 

1. Со специями 

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. 

2. С медом 

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира. 

3. С яблоками 

Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте. 

4. Лечебный 

Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. 
Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере. 

5. Жиросжигающий 

В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа. 

6. Кефирный коктейль с облепихой 

200 г ягод облепихи 
250 мл кефира 
1-1,5 ст. л. липового меда 

В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте. 
Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте. 
Украшать можно мятой, ореховой стружкой, ягодами или корицей. 

Приятного аппетита!
Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета! .Сохрани себе на ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 190 отзывов
Нравится183
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Мари Мари
супер абажаю
Рада Рада
Капец! Кефир и молотый имбирь и корица((( БРРРР.... А вот сладкие варианты-норм или кефирный суп с зеленью и огурцом)))
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Елена Елена
Супер!!
Захида Захида
Комментарий скрыт
Kartal Kartal
Привет принцесса
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Тунисе без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств в Тунисе для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Тунисе с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Тунисе с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Тунисе с женщинами кому за 40 без регистрации Сайт знакомств в Тунисе для серьезных отношений без регистрации бесплатно Интим в Тунисе без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно