Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Томатный рыбный суп

Ингредиенты:
- 200 г филе трески
- 3 больших помидора
- четверть стакана риса
- 1 зубчик чеснока
- 1 небольшая луковица
- 1 ст. л. оливкового масла
- большой стакан воды (300г.)
- несколько листьев базилика или петрушки
- четверть острого перчика 

Приготовление:
Лук и чеснок мелко нарежьте. Помидоры разрежьте пополам и выложите на противень срезом вверх. Сверху на помидоры выложите лук с чесноком и сбрызните оливковым маслом. Запекайте в разогретой до 200 С духовке 30 минут.
Рис отварите до полуготовности (10-12 минут). Запечённые помидоры измельчите в блендере до состояния пюре.
В глубокую сковороду выложите рис, томатное пюре и влейте стакан воды. Перемешайте и доведите до кипения, посолите, затем добавьте нарезанное небольшими кусочками филе трески. Варите 10 минут. За минуту до готовности добавьте мелко нарезанный острый перчик и рубленую зелень.

Приятного аппетита!

на 100 грамм - 48.02 ккал
Б/Ж/У - 4.64/1.36/4.39
Томатный рыбный суп.Ингредиенты:- 200 г филе трески- 3 больших помидора- четверть стакана риса- 1 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 71 отзыв
Нравится70
Поделитесь записью с друзьями
Не Angel* (Скайпа Нет!!!) Не Angel* (Скайпа Нет!!!)
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Советском без регистрации Сайт знакомств в Советском с мужчинами с номерами телефонов Сайт знакомств в Советском для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Советском с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Советском с женщинами кому за 40 бесплатно Сайт знакомств в Советском для взрослых без регистрации бесплатно Секс в Советском без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно