Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Шарлотка из капусты: талия скажет спасибо! 
на 100грамм - 106.6 ккалБ/Ж/У - 4.54/1.73/17.34

Ингредиенты:
Кефир 1% - 450 мл 
Капуста - 400 г 
Морковь - 1 шт
Мука цельнозерновая - 320 г
Сода - 1 ч. л
Оливковое масло - 1 ст.л 
Специи - по вкусу 
Зелень - по вкусу 
Соль - по вкусу

Приготовление:
Морковь почистить, потереть на терке. Затем обжарить со специями. 
Капусту мелко нашинковать. Добавить к моркови, посолить по вкусу и тушить до готовности. Погасить соду кефиром и оставить на 10 мин. 
Смешать муку с кефиром, добавить соли и оливковое масло, все перемешать миксером. По дну формы распределить половину теста, выложить начинку и залить второй половиной теста. Выпекать 40 мин при температуре 160 градусов. Зелень можно добавить начинку или посыпать ей шарлотку перед подачей. 

Приятного аппетита! 
Шарлотка из капусты: талия скажет спасибо! .на 100грамм - 106.6 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 83 отзыва
Нравится78
Поделитесь записью с друзьями
Галина Галина
Мука цельнозерновая? Это как?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Раиса Раиса
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Алиса Алиса
Галина, посмотрите внимательно в магазине, там много разной муки, в т.ч. и цельнозерновой. Пора бы уж знать в вашем возрасте!
Многим читателям это понравилось
Интим Брайтон бесплатно Знакомства Брайтон с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства Брайтон с женщинами кому за 50 бесплатно Знакомства Брайтон с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Брайтон для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Брайтон для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Брайтон с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно