Ñàëàò "Ôàíòàçèÿ" 

Ñàëàò "Ôàíòàçèÿ" 
íà 100ãðàìì - 74.66 êêàëÁ/Æ/Ó - 6.05/3.16/5.22 

Èíãðåäèåíòû: 
Ñâåêëà - 4 øò 
ßéöî - 4 øò 
Ìàðèíîâàííûé îãóðåö - 4 øò 
Ñûð - 100 ã 
Êîíñåðâèðîâàííûé ãîðîøåê - 8 ñò. ë 
×åñíîê - 9 ã 
Íàòóðàëüíûé éîãóðò - 30 ìë 
Ñîëü - ïî âêóñó 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
Ïîäãîòîâüòå ïðîäóêòû. Îòâàðèòå ñâåêëó, ÿéöà. Îñòóäèòå. Ïðèñòóïèì. 
Ñâåêëó íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå, äîáàâüòå ñîëü, 2 çóá÷èêà ÷åñíîêà è éîãóðò, ïåðåìåøàéòå. Íàòðèòå ñûð íà êðóïíîé òåðêå, äîáàâüòå 1 çóá÷èê ÷åñíîêà, éîãóðò, ïåðåìåøàéòå. Íàòðèòå íà òåðêå ÿéöà, äîáàâüòå ùåïîòêó ñîëè, ïåðåìåøàéòå. Îãóðöû òîæå ñëåäóåò íàòåðåòü íà òåðêå, îòîæìèòå ëèøíþþ âëàãó. Ïðèñòóïàì ê ñáîðêå ñàëàòà. Âîçüìèòå 4 ñàëàòíèêà, íà äíî ïîëîæèì ïî 2 ñòîëîâûõ ëîæêè ãîðîøêà. Äàëåå — ñëîé ñâåêëû. Çàòåì — ñëîé ÿè÷íûé. Ñëåäóþùèé ñëîé — îãóðöû, ïîñëå — ñûðíûé ñëîé. Îôîðìèòå ñàëàò, êàê íðàâèòñÿ. 

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!