Лёгкий зефир: сладость для самых стройных!
Итого на 100 грамм - 67 ккал: Белки- 14 Жиры -0Углеводы -2
Ингредиенты:
400 г обезжиренного творога
20 г желатина (1 столовая ложка)
200 г обезжиренного молока
стевия и ванилин по вкусу
Приготовление:
Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке).
В творог добавить стевию и ванилин, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 042 526 человек
Следующая запись: Как нужно правильно питаться:
Лучшие публикации