Семга на пару
100 г /140 ккал
Понадобится на 2 порции:
4 стейков семги
2 ст. ложки соевого соуса
1 ч. ложки лимонного сока
Как делать:
Смешиваем лимонный сок и соевый соус. Стейки кладем в посуду, заливаем маринадом, убираем в холодильник на 30-40 минут. Достаем и отвариваем на пару 15-20 минут.
Если нет пароварки, можно использовать металлический дуршлаг. Наливаем в кастрюлю примерно 1/3 воды, сверху помещаем дуршлаг так, чтобы между его дном и поверхностью воды было примерно 2 см. Кладем в дуршлаг рыбу и накрываем крышкой. Доводим воду до кипения и варим рыбу до готовности.
Подавать с гарниром из бурого риса, паровых овощей.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Посмотреть ещё 9 фотографий
Необыкновенный, захватывающий и бесконечно красивый проект «Следуй за мной» (Follow me) Мурада Османна.
Сайт знакомств в Лазо без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Лазо для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Лазо для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Лазо с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства для интима в Лазо без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Лазо с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств в Лазо кому за 45 без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 052 148 человек
Следующая запись: Низкокалорийный полдник
Лучшие публикации