Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак!
на 100грамм - 100.08 ккалБ/Ж/У - 5.8/4.88/7.83
Ингредиенты:
Овсянка — 4 ст. л.
Яйца куриные — 1 шт.
Молоко — 60 мл.
Приготовление:
1. Овсянку размолоть в муку, смешать с яйцами и молоком.
2. Посолить.
3. Жарить без масла с двух сторон на умеренном огне.
Вот 6 очень вкусных идей для начинки:
1. Творожный сыр + слабосолёная форель
2. Отварная курогрудка + помидор + лист салата
3. Творожный сыр + помидор + огурец + лист салата
4. Банан + корица
5. Творог + клубника
6. Творог +банан + грецкий орех
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как проходят напряженные трудовые будни у котов:
Сайт секс знакомств Десна бесплатно
Знакомства Десна с мужчинами бесплатно
Знакомства Десна без регистрации бесплатно
Знакомства Десна с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Десна для серьезных отношений и брака бесплатно
Знакомства онлайн Десна для взрослых бесплатно
Знакомства Десна с женщинами кому за 35 без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 985 707 человек
Следующая запись: 13 простых шагов для перехода на правильное питание!
Лучшие публикации