Êóðèíîå ôèëå ñ ãðèáàìè: áåëêîâûé óæèí! 

Êóðèíîå ôèëå ñ ãðèáàìè: áåëêîâûé óæèí! 
íà 100ãðàìì - 96.4 êêàëÁ/Æ/Ó - 15.52/2.7/1.92 

Èíãðåäèåíòû: 
Ôèëå êóðèíîå - 500 ã 
Øàìïèíüîíû - 200 ã 
Íàòóðàëüíûé éîãóðò - 150 ã 
Ëóê - 1 øò 
Ïåòðóøêà - 10 ã 
Ñûð - 100 ã 
Ñîëü, ïåðåö - ïî âêóñó 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
Ñïåðâà íåîáõîäèìî îòáèòü êóðèíîå ôèëå è ðàçëîæèòü íà ïðîòèâíå. Òåì âðåìåíåì ïðèãîòîâèòü ñìåñü èç íàðåçàííûõ ãðèáîâ, ëóêà, íàòåðòîãî íà òåðêå ñûðà, ñìåòàíû, ìàéîíåçà è çåëåíè ïåòðóøêè, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü. Âûëîæèòü ãîòîâóþ ñìåñü íà êàæäûé èç êóñî÷êîâ ôèëå è çàïå÷ü â äóõîâêå. 

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!