Творожное суфле "Птичье молоко" для худеющих! Минимум углеводов, максимум белка и пользы!
на 100грамм - 115.45 ккалБ/Ж/У - 15.9/2.09/8.49
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 гр;
Молоко 1% жирности - 100 гр;
Мед пчелиный - 30 г;
Желатин пищевой - 15 гр;
Какао-порошок - 50 гр;
Приготовление:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить пол стакана молока, 400 г творога, 2 ст. л. какао, 2 ложки меда. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. Можно подавать с цукатами или со свежими ягодами.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Я с детства испытываю своеобразное волнение перед свежим покровом снега… Точно вступаешь в какой-то новый мир, и всего тебя пронизывает радость открытия, первого соприкосновения с чем-то чистым, нетро...
Интим знакомства Газалкент без регистрации
Знакомства Газалкент с мужчинами без регистрации
Знакомства Газалкент кому за 50 без регистрации бесплатно
Знакомства Газалкент для серьезных отношений бесплатно
Знакомства Газалкент с девушками бесплатно
Знакомства Газалкент для взрослых бесплатно
Знакомства Газалкент бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 582 409 человек
Следующая запись: Легкий творожный тортик: сладкая радость!
Лучшие публикации