Äèåòè÷åñêèå áàêëàæàíû ïî-êîðåéñêè 

Äèåòè÷åñêèå áàêëàæàíû ïî-êîðåéñêè 
íà 100ãðàìì - 42.1 êêàëÁ/Æ/Ó - 1.35/1.31/6.38 

Èíãðåäèåíòû: 
Áàêëàæàíû 2 øò. 
Ïîìèäîðû 2 øò. 
Ïåðåö áîëãàðñêèé 2 øò. 
Ëóê 1 øò. 
Ìîðêîâü 1 øò. 
×åñíîê 6 çóá÷èêîâ 
Óêñóñ 1 ñò. ë. 
̸ä 1 ÷. ë. 
Îëèâêîâîå ìàñëî äëÿ îáæàðêè 
Ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó 
Çåëåíü è êóíæóò äëÿ óêðàøåíèÿ 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
Áàêëàæàíû î÷èñòèòü îò êîæóðû, íàðåçàòü âäîëü áîëüøèìè äîëüêàìè è õîðîøî ïîñîëèòü. 
Îñòàâèòü ìèíóò íà 30. 
Ïîòîì õîðîøî îòæàòü è îáæàðèòü èõ, ñìàçàâ ñêîâîðîäó ìàñëîì ñ ïîìîùüþ áóìàæíîãî ïîëîòåíöà èëè êóëèíàðíîãî ñïðåÿ. 
Íàðåçàòü òîíåíüêî îñòàëüíûå îâîùè è ïåðåìåøàòü ñ áàêëàæàíàìè â ñâåæåì âèäå. 
Äîáàâèòü ÷åñíîê è ñïåöèè. 
Ìîæíî äîáàâèòü íåìíîãî çåëåíè êèíçû è êóíæóòà äëÿ óêðàøåíèÿ (êòî ëþáèò) 

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!