Курица в лаваше: перекус на 5+
на 100грамм - 139.87 ккалБ/Ж/У - 15.06/2.6/13.07
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт
Куриное филе - 300 г
Помидор - 1 шт
Сыр - 70 г
Зеленый лук - 15 г
Натуральный йогурт - 50 мл
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Сперва возьмите грудку и нарежьте все достаточно мелко. Обжарьте мясо, огонь должен быть средним, под крышкой, где-то в течение 7-10 минут. Готовьте все приблизительно 10 минут. Затем на лаваш выкладываем йогурт, сыр, помидоры. Далее добавьте туда мясо, нарезанный лук и сверните лаваш по палам пополам.
Теперь обжариваем с обеих сторон. Жарьте каждую где-то 1 минуту. Готовую лаваш разрежьте на несколько частей.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Посмотреть ещё 9 фотографий
Много лет спустя
Интим знакомства Демянск
Сайт знакомств Демянск с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Демянск с женщинами кому за 45 без регистрации
Сайт знакомств Демянск для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Демянск с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Демянск без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Демянск бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 723 063 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Курица в соусе терияки (2 порции)
Лучшие публикации