Бананово-овсяное печенье: на радость вашей фигуре!
на 100грамм - 134.2 ккалБ/Ж/У - 4.21/3.97/21.03
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 100 г
Кефир 1% - 1 ст
Молоко 1% - 4 ст. л
Бананы - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Мак - 2 ст. л
Изюм - 50 г
Вода - 1 ст
Мед - 2 ст. л
Приготовление:
Овсянку (лучше быстрого приготовления) залить стаканом воды, оставить на полчасика. Мак залить теплым молоком с медом (на столовую ложку мака 2 столовые ложки молока и столовую ложку меда), тоже на полчаса. И изюм залить кипятком, запарить. Потом влить в овсянку стакан кефира или молока, добавить яйцо и размятый в пюре банан, мак и изюм. Все смешать. Можно еще какао добавить и меда. Можно корицу добавить. Выложить аккуратно столовой ложечкой на противень. Выпекать при температуре 200 градусов 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 1 фотографию
Мысли о любви — 10 очень интересных изречений
1. Говорят от ненависти до любви один шаг. НЕТ! Один шаг от очарования к разочарованию... А вот между любовью и ненавистью сотни попыток все изменить мор...
1. Говорят от ненависти до любви один шаг. НЕТ! Один шаг от очарования к разочарованию... А вот между любовью и ненавистью сотни попыток все изменить мор...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Креативные новогодние идеи
Знакомства онлайн в Газ-Сале без регистрации
Знакомства в Газ-Сале без регистрации бесплатно
Знакомства в Газ-Сале для брака без регистрации
Знакомства в Газ-Сале с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Газ-Сале кому за 40 бесплатно
Знакомства в Газ-Сале с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств для секса в Газ-Сале без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 492 905 человек
Следующая запись: Блюдо для сушки (похудения).
Лучшие публикации