Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Куриная запеканка к обеду! 
на 100грамм - 101.13 ккалБ/Ж/У - 11.02/2.64/7.51 

Ингредиенты: 
Куриное филе - 300 г 
Картофель - 400 г 
Яйца - 3 шт 
Натуральный йогурт - 2 ст. л 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Картофель отварите в кожуре до готовности (около 25 мин.). Филе отварите в подсоленной воде 20-25. Филе порежьте мелким кубиком. Кубиком такого же размера порежьте картофель, который предварительно очистите. Обжарьте картофель вместе с грудкой на сковороде до легкой румяной корочки. 
Яйца взбейте, добавьте йогурт, всыпьте перец или другие специи и хорошенько перемешайте. Выложите обжаренный картофель и индейку в жаропрочную форму для запекания. Залейте все яично-йогуртной смесью и отправьте в духовку на 20 – 30 минут (температура — 180 градусов). Как только яйцо запечется и образуется красивая румяная корочка, запеканка готова. Выньте ее из духовки и дайте немного остыть. Простая запеканка из картофеля и мяса готова. Кушайте с удовольствием! 

Приятного аппетита!
Куриная запеканка к обеду! .на 100грамм - 101.13 ккалБ/Ж/У - 11.02/2.64/7.51 Ингредиенты: Куриное ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 110 отзывов
Нравится106
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Алиса Алиса
Если кушать все в меру, то ничего лишнего не наберешь. К тому же, куриное МЯСО (или мясо индейки) низкокалорийны, от них не поправишься.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств Скворцово для брака бесплатно Сайт знакомств Скворцово с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Скворцово с женщинами кому за 30 Сайт знакомств Скворцово с номерами телефонов бесплатно Секс знакомства Скворцово бесплатно Сайт знакомств онлайн Скворцово бесплатно Сайт знакомств Скворцово с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно