Творожное суфле "Птичье молоко" для худеющих! Минимум углеводов, максимум белка и пользы!
на 100грамм - 115.45 ккалБ/Ж/У - 15.9/2.09/8.49
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 гр;
Молоко 1% жирности - 100 гр;
Мед пчелиный - 30 г;
Желатин пищевой - 15 гр;
Какао-порошок - 50 гр;
Приготовление:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить пол стакана молока, 400 г творога, 2 ст. л. какао, 2 ложки меда. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. Можно подавать с цукатами или со свежими ягодами.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Мой характер, не сахар ...И конечно, не мёд! Может, кто-то, осудит ...Может, кто и поймёт! Я могу портить нервы ...И решать всё сама! Для кого-то, я ведьма ...А кому-то, нужна!!!
Посмотреть ещё 7 фотографий
Бумажное искусство
Посмотреть ещё 7 фотографий
Знакомства в Магасе для брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Магасе без регистрации бесплатно
Знакомства в Магасе бесплатно
Знакомства в Магасе с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Магасе с женщинами кому за 45
Знакомства в Магасе с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств для секса в Магасе без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 723 594 человека
Следующая запись: Каким должен быть перекус?
Лучшие публикации