Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Диета Ани Лорак. Вот он, секрет стройности!

Возьми на заметку

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.

Альтернатива:
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо
12:00 -плавленный сырок с чаем
14:00 - отварная куриная грудка,говядина,рыба
16:00 - яблоко
18:00 - вареное яйцо
20:00 -стакан кефира,томатного сока.
Диета Ани Лорак. Вот он, секрет стройности! Возьми на заметку 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 ...
Диета Ани Лорак. Вот он, секрет стройности! Возьми на заметку 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 ... - 2
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,5 - 234 отзыва
Нравится221
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Татьяна**** Татьяна****
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
такая бредятина ее диета ,
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Юлия Юлия
Наталья Наталья
Комментарий скрыт
Lora Lora
Всякий бред пишут ((((Лорак не знает, что на её имени фигню рекламируе
Ирина Ирина
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Комментарий скрыт
Мила Мила
Не в курсе.... Судиться с ними бэсполэзно. А худеют сейчас все по одной системе И НИКАКИХ вот этих диет, всё проще гораздо _ быстро и эффективно.))))
^Chat Noir^ ^Chat Noir^
похудение, похудение, похудение.. весь инет пестрит на всех сайтах.. а в магазинах все больше и больше всякой вкуснятины.. все больше соблазнов что то вкусное покушать..а то что вкусно, как правило это вредно..вывод: разводят как всегда.. одни тратят деньги на то, чтобы мы соблазнялись на вкуснятину.. другие на то чтобы нас отговорить..
Ирина Ирина
Похудение в корне имеет - худо)))) но это мелочи... едим гормонально выращенное мясо, пьем соки с подсластителями, который в 1000 раз страшнее сахара, детей кормим питанием на химически выращенных овощах и фруктах и еще пальмовым маслицем все сдабриваем...... а потом хууууудееем.....
Тома Тома
Согласна, Лорак и не знает о своей диете, если она занимается еще и физю нагрузкой, ведет активный способ жизни, то, думаю, калорий маловато в этой диете.
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Гуково, Ростовской область с мужчинами Сайт знакомств в Гуково, Ростовской область для взрослых Сайт знакомств в Гуково, Ростовской область для серьезных отношений Сайт знакомств в Гуково, Ростовской область с девушками Сайт знакомств в Гуково, Ростовской область с женщинами Сайт знакомств в Гуково, Ростовской область Сайт знакомств для секса в Гуково, Ростовской область бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно