Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Куриные рулетики с болгарским перцем 
Калорийность на 100г - 155ккал 

Состав 
куриное филе 550г 
2 помидора 
1 красный болгарский перец 
3ст.л. растительного масла 
базилик, мускатный орех по 0,5ч.л. 

Приготовление 
1. Ошпарить помидоры, снять кожицу, порезать кубиками. Болгарский перец очистить от плодоножки и семян и тоже порезать кубиками. На сковородку налить 2 ст.л. растительного масла и положить помидоры с перцем, посолить, добавить мускатный орех и базилик и тушить 15 минут на среднем огне 
2. Куриное филе разрезать вдоль (по длине) пополам. Каждую часть отбить, посолить, поперчить. 
3. Уложить на отбитое филе начинку и свернуть рулетиками 
4. Смазать антипригарный протвинь 1 ст.л. растительного масла, уложить рулетики, сверху (если осталось), разложить еще начинку 
5. Запекать в духовке при температуре 200 градусов 40 минут.
Приятного аппетита!
Куриные рулетики с болгарским перцем .Калорийность на 100г - 155ккал Состав куриное филе 550г 2 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 103 отзыва
Нравится103
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Любомле без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств в Любомле для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Любомле для серьезных отношений без регистрации бесплатно Секс знакомства в Любомле бесплатно Сайт знакомств в Любомле с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Любомле с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Любомле с девушками без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно