Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Вкуснейшие и полезнейшие оладушки из брокколи с сыром 
на 100грамм - 126.77 ккалБ/Ж/У - 7.52/3.87/16.67 

Ингредиенты: 
Капуста брокколи 250 г 
Мука пшеничная 70 г 
Яйцо куриное 1 штука 
Соль по вкусу 
Сыр пармезан тертый 30 г 
Смесь перцев по вкусу 

Приготовление: 
1. Отварите капусту в подсоленной воде, откиньте на дуршлаг, измельчите. 
2. Отдельно взбейте яйцо, добавьте муку, соль, перец, сыр. Смешайте с брокколи.Формируйте форму оладьев и жарьте с каждой стороны 3 минуты. Подавайте с йогуртовым соусом (смешайте 2 столовые ложки йогурта натурального, мелко порубите мяту, раздавите чеснок чеснокодавилкой и поперчите). 

Приятного аппетита!
Вкуснейшие и полезнейшие оладушки из брокколи с сыром .на 100грамм - 126.77 ккалБ/Ж/У - ...
Рейтинг записи:
6,0 - 75 отзывов
Нравится74
Поделитесь записью с друзьями
Елена Елена
)))
Наверх