Утренняя запеканка для лёгкости в течение дня
на 100грамм - 107.99 ккалБ/Ж/У - 11.94/2.41/9.61
Ингредиенты:
250 г обезжиренного творога
2 яйца взбить
2 ст. ложки манной крупы
0.5 стакана обезжиренного молока
0.5 чайной ложки соли, стевия по вкусу
Приготовление:
Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца со стевией, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную оливковым маслом и манной крупой (чтобы не прилипало). Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится. Подавать с натуральным йогуртом.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Подборка прекрасных идей для небольших балконов
Посмотреть ещё 4 фотографии
Мужчины Фотостраны, которые знакомятся и общаются в «Лицо с обложки»
Девушки и женщины, опрос для вас:
Девушки и женщины, опрос для вас:
Интим girona без регистрации
Сайт знакомств girona с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств girona кому за 45 бесплатно
Сайт знакомств girona с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств girona для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств girona без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн girona для взрослых без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 618 106 человек
Следующая запись: 5 диетических рецептов из кабачков: готовьте из сезонных овощей!
Лучшие публикации