Кабачки фаршированные курицей
на 100грамм - 47.3 ккалБ/Ж/У - 3.58/1.7/4.14
Ингредиенты:
4 небольших кабачка
500 г куриного филе
1 крупная луковица
1 крупная морковь
3 зубчика чеснока
1 крупный помидор
2 ст.л. оливкового масла
200 мл сметаны
соль, перец, паприка – по вкусу
100 г сыра (пармезан, гауда)
несколько веточек свежей петрушки – для подачи
Приготовление:
1. Духовку разогреть до 200°С.
2. Куриное филе промыть, обсушить и нарезать мелкими кубиками.
3. Лук мелко нарубить, морковь – натереть, чеснок – раздавить в пасту, помидор нарезать мелкими кубиками.
4. В сковороде разогреть оливковое масло. Спассеровать лук в течение 5 минут, затем добавить морковь, чеснок и помидор. Тушить 3–5 минут. Добавить курицу и жарить еще в течение нескольких минут, постоянно помешивая, чтобы курица подрумянилась.
Влить сметану и подержать на огне еще 1–2 минуты. Посолить и поперчить, добавить паприку и перемешать.
5. Кабачки разрезать пополам, мякоть вынуть ложкой. Внутрь каждой лодочки положить начинку, посыпать натертым сыром и отправить в духовку на 30-40 минут.
6. Готовые лодочки посыпать рубленой петрушкой и немедленно подавать.
Приятного аппетит!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
БЛОКНОТ ДЛЯ ЗАМЕТОК НА ХОЛОДИЛЬНИК
Знакомства в Фастове кому за 40 бесплатно
Знакомства онлайн в Фастове без регистрации
Знакомства в Фастове для брака без регистрации
Знакомства в Фастове с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Фастове без регистрации бесплатно
Знакомства в Фастове с мужчинами бесплатно
Интим знакомства в Фастове без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 024 918 человек
Следующая запись: Омлет, который нужно попробовать!
Лучшие публикации