Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рацион на день!

Завтрак: черный кофе, овсянка, яйцо

Перекус: яблоко, банан

Обед: вареная куриная грудка, салат из капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.

Перекус: нежирный творог

Ужин: рыба вареная или куриное филе.
Рейтинг записи:
6,0 - 67 отзывов
Нравится59
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Наталья Наталья
Класс! Помню эту диету!) Хорошая!)
Мари Мари
Рада Рада
А я на таком питании на месте по весу стою(((( Или по 10-200 г уходит в сутки. Не нравится мне такое питание-слишком много... Мне помогает, если в завтрак оставить кофе и яйцо, перекус банан, обед грудка или салат или стакан томатного сока, перекус творог-ок), ужин-да-рыба или филе куриное по 100г. Только тогда минус будет. И воды впихивать в себя 2,5 литра..Постоянное чувство голода преследует и дикое желание есть с остальными окружающими привычную еду...
Рада Рада
банан к стати тоже нежелательно или даже нельзя, а яблоки не перевариваю((( Поэтому только творог 100 г или огурцы..
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Раиса Раиса
А где суп
Наверх