#закуска
Шакшука
на 100грамм - 80 ккалБ/Ж/У - 5,2/4,6/4,1
Ингредиенты:
2 сочных помидора
1 болгарский перец
1 средняя луковица
2 зубчика чеснока
пучок базилика, кинзы, укропа
1 ч л оливкового масла
4 яйца
соль, перец, зелень
Приготовление:
Нарезаем крупно овощи, выдавливаем чеснок, мелко шинкуем базилик.
Обжариваем лук до золотистого цвета, добавляем все наши овощи и тушим до мягкости с добавлением небольшого количества воды, солим, перчим.
Затем делаем Углубления в овощах лопаточкой и вбиваем яйца, жарим до готовности белка.
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: #закуска
Лучшие публикации