#десерт
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.
на 100грамм - 78,5 ккалБ/Ж/У - 9,8/0,8/8,1
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 идей детских игр на свежем воздухе, сделанных своими руками
Посмотреть ещё 8 фотографий
Полноценный Дом на Колесах
Посмотреть ещё 5 фотографий
Кудряшки
Сайт знакомств для секса в Чебеньках
Сайт знакомств онлайн в Чебеньках
Сайт знакомств в Чебеньках для брака
Сайт знакомств в Чебеньках с номерами телефонов
Сайт знакомств в Чебеньках с взрослыми женщинами
Сайт знакомств в Чебеньках с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств в Чебеньках без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 120 128 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: #суп
Лучшие публикации