Ñàëàò èç êàïóñòû è êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè 

Ñàëàò èç êàïóñòû è êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè 
íà 100ãðàìì - 64.99 êêàëÁ/Æ/Ó - 3.65/0.73/10.89 

Èíãðåäèåíòû: 
1 áàíêà êóêóðóçû êîíñåðâèðîâàííîé 
300ãð. ñâåæåé êàïóñòû 
240ãð. êðàáîâîãî ìÿñà (èëè ïàëî÷åê) 
Ñîê ïîëîâèíû ëèìîíà 
Éîãóðò äëÿ çàïðàâêè 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
Ìåëêî íàðåçàåì êðàáîâîå ìÿñî, ìåëêî øèíêóåì êàïóñòó. Äîáàâëÿåì â êàïóñòó ëèìîííûé ñîê è ïåðåìåøèâàåì åå, äàåì ïîñòîÿòü 5 ìèíóò. 
 ãëóáîêîé òàðåëêå ñìåøèâàåì êàïóñòó ñ ëèìîííûì ñîêîì, êóêóðóçó (ñëèâàåì âîäó) è êðàáîâîå ìÿñî. 
Õîðîøåíüêî ïåðåìåøèâàåì ñàëàò è çàïðàâëÿåì åãî éîãóðòîì. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà! Ïî÷òè òðàäèöèîííûé ðåöåïò êðàáîâîãî ñàëàòà, òîëüêî ñ äîáàâëåíèåì êàïóñòû. Ïîëó÷àåòñÿ ñâåæèé è î÷åíü ïðèÿòíûé âêóñ. Îáÿçàòåëüíî ïîïðîáóéòå ýòîò âàðèàíò ñàëàòà 

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!