Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Курица с овощами в соево-медовом соусе 
на 100грамм - 149.61 ккалБ/Ж/У - 16.05/1.16/17.81 

Ингредиенты: 
Куриное филе 500 г 
Чеснок 1 зубчик 
Мед жидкий 2 ст. ложки 
Зернистая горчица ч. ложки 
Соус соевый 3 ст. ложки 
Смесь овощная замороженная 300 г 

Приготовление: 
1. Чеснок очистить и мелко нарезать и отправить в миску. Туда же добавить мед, соевый соус и горчицу и тщательно смешать. 
2. Куриное филе (2 средних) порезать на средние кусочки и переложить в миску с маринадом. Перемешать, чтобы все куски были покрыты маринадом и оставить в холодильнике на полчаса (можно больше -— курица в зомби не превратиться) 
3. На сковороде (если есть вок — отлично!) разогреть 1 ст.л. оливкового масла и на большом огне обжарить курицу, постоянно перемешивая, до золотистого цвета (займет около 5 минут максимум). Добавить овощи, убавить огонь до среднего и жарить, периодически перемешивая, до готовности овощей (у меня заняло 10 минут). 

Приятного аппетита!
Курица с овощами в соево-медовом соусе .на 100грамм - 149.61 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 97 отзывов
Нравится91
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Анна Анна
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Елена Елена
Комментарий скрыт
Елена Елена
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Алиса (Аленький) Алиса (Аленький)
На вкус и цвет, товарищей нет!
Многим читателям это понравилось
Интим Гатчино бесплатно Знакомства Гатчино с мужчинами с номерами телефонов Знакомства Гатчино с женщинами кому за 40 Знакомства Гатчино для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Гатчино для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства Гатчино с девушками без регистрации бесплатно Знакомства Гатчино без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно