Капуста запеченная на кефире: талия скажет спасибо!
на 100грамм - 50 ккалБ/Ж/У - 4.19/2.05/4.76
Ингредиенты:
Цветная капуста - 500 г
Брокколи - 500 г
Кефир 1% - 200 мл
Желтки - 2 шт
Сыр - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Разогрейте духовку до 220-230 градусов Цельсия. Цветную капусту пробланшируйте в кипящей подсоленной воде 1 минуту. Добавьте брокколи, бланшируйте еще две минуты. После этого слейте воду.
Взбейте венчиком кефир с яичными желтками, солью и перцем. Капусту смешайте с полученной смесью, после чего выложите на смазанный маслом противень или в форму для запекания. Щедро посыпьте овощи тертым сыром. Отправляйте блюдо запекаться в духовку на 10-15 минут до образования аппетитной румяной корочки.
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ford Mustang GT500E Shelby Eleanor
Посмотреть ещё 5 фотографий
Стильные идеи.
Интим знакомства Константиновск
Сайт знакомств Константиновск с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Константиновск кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств Константиновск бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств Константиновск для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств онлайн Константиновск для взрослых
Сайт знакомств Константиновск с девушками с номерами телефонов
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 491 238 человек
Следующая запись: ЛЕТО-ОСЕНЬ! – Пора открытых платьев и декольте! А значит – супер НОВИНКА сезона "Fly Bra" – то, что ...
Лучшие публикации