Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Капуста запеченная на кефире: талия скажет спасибо! 
на 100грамм - 50 ккалБ/Ж/У - 4.19/2.05/4.76 

Ингредиенты: 
Цветная капуста - 500 г 
Брокколи - 500 г 
Кефир 1% - 200 мл 
Желтки - 2 шт 
Сыр - 50 г 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 
Разогрейте духовку до 220-230 градусов Цельсия. Цветную капусту пробланшируйте в кипящей подсоленной воде 1 минуту. Добавьте брокколи, бланшируйте еще две минуты. После этого слейте воду. 
Взбейте венчиком кефир с яичными желтками, солью и перцем. Капусту смешайте с полученной смесью, после чего выложите на смазанный маслом противень или в форму для запекания. Щедро посыпьте овощи тертым сыром. Отправляйте блюдо запекаться в духовку на 10-15 минут до образования аппетитной румяной корочки. 

Приятного аппетита!
Капуста запеченная на кефире: талия скажет спасибо! .на 100грамм - 50 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 142 отзыва
Нравится136
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Татьяна Татьяна
Капуста "ГОВОРЯЩАЯ ТАЛИЯ".
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
...а зачем зиму ждать?
Светлана Светлана
Ой, как уже захотелось!
Светлана Светлана
Только я туда еще курочки добавлю... Тогда может и семья поест...
Оксана Оксана
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Константиновск Сайт знакомств Константиновск с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств Константиновск кому за 30 без регистрации Сайт знакомств Константиновск бесплатно с телефонами и фото Сайт знакомств Константиновск для серьезных отношений и брака Сайт знакомств онлайн Константиновск для взрослых Сайт знакомств Константиновск с девушками с номерами телефонов
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно