Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Цветная капуста, запеченная под соусом 
на 100грамм - 67.25 ккалБ/Ж/У - 4.48/2.76/7 

Ингредиенты: 
Капуста цветная - 200 г 
Брокколи - 200 г 
Молоко 1% - 300 мл 
Мука - 1 ст. л 
Сыр нежирный — 40 г 
Оливковое масло - 1 ст. л 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 
Тщательно промойте овощи, разделите их на соцветия. Опустите капусту и брокколи в кипящую, подсоленную воду на 3 минуты. 
Теперь приготовим соус. На сухой сковороде слегка обжарьте муку. Пересыпьте муку в кастрюльку, добавьте масло, разотрите ингредиенты. Влейте теплое молоко, также добавьте соль, перец по вкусу. Доведите соус до кипения, после чего варите еще 5 минут. 
Складываем овощи в форму для запекания и заливаем их молочным соусом. Сыр трем на крупной терке, присыпаем им овощи. Запекаем блюдо в духовке до золотистой корочки. Температура 220 градусов.
Цветная капуста, запеченная под соусом .на 100грамм - 67.25 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 123 отзыва
Нравится122
Поделитесь записью с друзьями
Татьяна Татьяна
Многим читателям это понравилось
Интим Оленегорск Знакомства Оленегорск с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства Оленегорск кому за 50 Знакомства Оленегорск для взрослых бесплатно Знакомства Оленегорск для серьезных отношений бесплатно Знакомства Оленегорск с девушками бесплатно Знакомства Оленегорск бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно