Куриное филе запеченное с яблоками
на 100грамм - 71.79 ккалБ/Ж/У - 10.94/0.78/4.45
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Молоко 1% - 70 мл
Яблоко - 1 шт
Помидоры - 1 шт
Чеснок - 1 зубчик
Лук - шт
Перец черный молотый - ч. ложки
Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе промыть обсушить бумажным полотенцем и нарезать на одинаковые кусочки небольшого размера. Такого же размера кусочками нарезать яблоко. Лук мелко порубить.
На сковороду выложить лук и филе. Жарить на среднем огне 5-7 минут до румяности мяса.
Добавить к филе яблоки и жарить еще 3 минуты.
В мисочку на крупной терке натереть помидор, выдавить чеснок, добавить черный молотый перец, специи и соль. Влить молоко и хорошо перемешать.
Курицу с яблоками выложить в форму для запекания, залить приготовленной смесью и выпекать в разогретой до 200 градусов духовке 10 минут.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Порадуйте своих близких креативным посланием
Чтобы оставить записку на банане не обязательно использовать ручку, напишите зубочисткой и подождите немного пока потемнеет.
Чтобы оставить записку на банане не обязательно использовать ручку, напишите зубочисткой и подождите немного пока потемнеет.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Кудряшки
Знакомства в Октябрьском бесплатно
Знакомства онлайн в Октябрьском для взрослых
Знакомства в Октябрьском кому за 30
Знакомства в Октябрьском с девушками с номерами телефонов
Знакомства в Октябрьском для серьезных отношений и брака
Знакомства в Октябрьском с мужчинами без регистрации
Интим в Октябрьском
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 570 775 человек
Следующая запись: 7 поз в йоге для поддержания тонуса! Для придания рельефа и здоровья вашему телу Выполняйте каждую ...
Лучшие публикации