Белковая вкуснятина: всего 3 ингредиента!
на 100грамм - 125.04 ккалБ/Ж/У - 13.66/5.22/5.53
Ингредиенты:
Курага 15 штук
Творог обезжиренный 500 г
Яйцо куриное 10 штук
Приготовление:
1. Первым делом весь творог кладем в миску. Далее добавляем туда курагу, предварительно нарезанную на кубики. После вливаем в миску 10 яичных белков. Хорошенько(!) все это дело перемешиваем и заполняем смесью форму для выпечки. Крайне важно (если вы на диете или просто сторонник здорового питания) не смазывать форму маслом, а просто застелить ее бумагой для выпечки.
2. Ставим в духовку и ждем минут 20. Готовность проверяется тем, что запеканка не должна быть жидкой в центре при шевелении миски.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Просто вглядитесь
Посмотреть ещё 8 фотографий
Делаем своими руками "финскую свечу". Очень удобно в лесу, сверху можно поставить чайник или кастрюлю.
Посмотреть ещё 4 фотографии
Привлекательных мужчин на Фотостране тоже хватает! Ищите их в фотоконкурсе «Лицо с обложки»!
Знакомства в Шумячах бесплатно
Знакомства в Шумячах для брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Шумячах без регистрации бесплатно
Знакомства в Шумячах с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Шумячах с женщинами кому за 45 бесплатно
Знакомства в Шумячах с мужчинами без регистрации
Интим в Шумячах
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 898 383 человека
Следующая запись: 5 рецептов идеальных диетических запеканок на все случаи жизни!
Лучшие публикации