Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром. 

На 100 гр - 38.36 ккал белки - 2.02 жиры - 1.42 углеводы - 4.28  

Кабачки, запеченные с помидорами и сыром, - очень лёгкое, полезное блюдо. Из сочных, спелых овощей оно получается изумительно вкусным. Расход продуктов дан для небольшой порции. Попробуйте обязательно! 

Для приготовления кабачков, запеченных с помидорами и сыром, понадобится: 
помидоры - 1-2 шт.; 
кабачок - 200-250 г; 
перец болгарский сладкий - 1 шт.; 
сметана - 20 г; 
молоко - 2,5 ст. л.; 
яйцо - 1 шт.; 
сыр твердый - 25-30 г; 
специи, перец черный молотый, соль - по вкусу. 

Кабачок нарезать кружочками толщиной примерно около 0,5 см (при желании кожуру с кабачка можно снять). 

Сладкий болгарский перец очистить от семян. Помидоры и перец нарезать, как и кабачок, кружочками. В форму для запекания выложить нарезанные овощи вертикально, чередуя их друг с другом. 

Овощи посолить, посыпать специями (травками) и черным молотым перцем, смазать сметаной. 

К яйцу добавить молоко, немного посолить и поперчить. 

Хорошо взбить вилкой. 

Сверху посыпать овощи сыром, натёртым на мелкой терке, и залить молочно-яичной смесью. 

Кабачки с помидорами, перцем и сыром запекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 30-35 минут. 

Подать в горячем виде со сметаной или любимым соусом. Обязательно приготовьте наивкуснейшие, очень нежные кабачки, запеченные с помидорами и сыром! 

Приятного аппетита!
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром. . На 100 гр - 38.36 ккал белки - 2.02 жиры - 1.42 углеводы ...
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром. . На 100 гр - 38.36 ккал белки - 2.02 жиры - 1.42 углеводы ... - 2
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром. . На 100 гр - 38.36 ккал белки - 2.02 жиры - 1.42 углеводы ... - 3
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром. . На 100 гр - 38.36 ккал белки - 2.02 жиры - 1.42 углеводы ... - 4
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром. . На 100 гр - 38.36 ккал белки - 2.02 жиры - 1.42 углеводы ... - 5
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром. . На 100 гр - 38.36 ккал белки - 2.02 жиры - 1.42 углеводы ... - 6
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 194 отзыва
Нравится189
Поделитесь записью с друзьями
Надежда Надежда
Комментарий скрыт
Людмила Людмила
Комментарий скрыт
Виктор Виктор
вкуснотища.
Надежда Надежда
Елена Елена
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств Глухово без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств Глухово с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Глухово с женщинами кому за 40 без регистрации Сайт знакомств Глухово с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств Глухово для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств Глухово для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств для секса Глухово
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно