Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Куриное филе с сыром: фитнес-ужин! 
на 100грамм - 103.3 ккалБ/Ж/У - 17.17/2.63/1.78 

Ингредиенты: 
Куриное филе - 300 г 
Помидоры - 1 шт 
Йогурт натуральный - 50 г 
Сыр - 50 г 
Петрушка - 5 г 
Чеснок - 5 г 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 
Куриное филе слегка отбить. Посолить, приправить специями. Положить филе в форму для запекания. Слегка смазать филе йогуртом. Помидоры порезать кружками, выложить на грудку. Слегка смазать йогуртом, посыпать мелко порезанной петрушкой. Добавить порезанный пластинками чеснок. Посыпать тертым сыром. Запекать при 180 градусах 35 минут. 

Приятного аппетита!
Куриное филе с сыром: фитнес-ужин! .на 100грамм - 103.3 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 122 отзыва
Нравится118
Поделитесь записью с друзьями
Елена Елена
Виктор Виктор
Фитнес-еда - это значит уже никакой фитнес не поможет ?!
Елена Елена
Тяжелой пищи тут нет, все предельно легкое, ну и, конечно, до 18 часов, после 18, особенно после 19 ч. - ничего не кушать.
Алиса Алиса
Ерунда! Кушать можно и после 18 ч., и после 19 ч. Главное, чтобы последний прием пищи был не позднее, чем за 3 часа до сна. Нельзя ложиться спать голодным!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств Липецкая область без регистрации бесплатно Сайт знакомств Липецкая область с мужчинами бесплатно Сайт знакомств Липецкая область с женщинами кому за 35 без регистрации Сайт знакомств Липецкая область с девушками с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Липецкая область для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств онлайн Липецкая область для взрослых бесплатно Секс Липецкая область без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно