Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Запеченный грейпфрут с корицей. Жиросжигающая бомба! 
на 100грамм - 51.86 ккал, Б/Ж/У - 0.72/2.34/7.6

Ингредиенты:
Грейпфрут 2 шт. 
Оливковое масло 2 ст.л 
Сахарозаменитель по вкусу
Корица молотая 1 ч.л 
Мята по вкусу 

Приготовление:
1. Разогреваем духовку до 250 градусов 
2. Моем грейпфрут, режем напополам и отрезаем кусочек попки грейпфрута, для устойчивости.
3. Проводим ножом по белым прожилкам грейпфрута и по контуру шкурки, не сильно старайтесь, чтобы не выпал плод. Нам это нужно для выделения сока, и потом удобнее доставать ложкой. 
4. Смешиваем оливковое масло с сахарозаменителем и корицей, и покрываем половинки грейпфрута массой. 
5. Запекаем в духовке минут 7-15 пока сахарозаменитель карамелизуется. Охлаждаем минут 5, украшаем мятой и подаем. 

Приятного аппетита! 
Запеченный грейпфрут с корицей. Жиросжигающая бомба! .на 100грамм - 51.86 ккал, Б/Ж/У - ...
Рейтинг записи:
6,0 - 79 отзывов
Нравится74
Поделитесь записью с друзьями
Лидия Лидия
Комментарий скрыт
Сусана Сусана
Комментарий скрыт
Оксана Оксана
зачем так издеваться на фруктом??!!!
Svetlana Svetlana
Согласна с Оксаной.Ценнейший продукт подвергать таким издевательствам и ради чего?Он полезен в сыром виде,особенно его перегородки.которые так горчат....если уж говорить о похудении.
Svetlana Svetlana
- Витамин C. Содержится в шиповнике, сладком перце, капусте, апельсинах,грейпфрутах. лимонах, чесноке, шпинате. Не зря эти продукты чаще всего едят свежими: отваривая капусту, мы теряем до 90% витамина, а тушение уничтожает его на 50%. Каждая последующая термическая обработка готового блюда на 30% сокращает содержание в нем витамина C.
Наверх