Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Куриные котлетки на пару

Это довольно диетические куриные котлетки, в состав которых не входят ни яйцо, ни хлеб. Можно подавать сами по себе, а можно с гречкой или тушеными овощами.

Ингредиенты (на 16 шариков):

500 г куриного фарша (лучше из грудок)
4 стручка зеленого лука, мелко порезать
1 маленький чили, удалить семена, порезать
кусочек свежего имбиря, мелко порубить
100 г несладкой консервированной кукурузы (воду слить)
соль и перец

Смешать куриный фарш и остальные ингредиенты, посолить и поперчить. Разделить на 16 шариков, готовить в пароварке 15 минут.

Куриный фарш можно заменить фаршем индейки, а в состав добавить тертую морковь, зелень и прочее на ваш вкус.
Куриные котлетки на пару.Это довольно диетические куриные котлетки, в состав которых не входят ни ...
Рейтинг записи:
5,5 - 35 отзывов
Нравится29
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Валентина Валентина
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наверх